Être à l'écoute
C'est le fil conducteur de la relation que je tisse avec chaque famille.
Ces moments sont un espace pour vous : l’occasion de parler librement de vos besoins personnels, de vos ressentis, d’exprimer ce qui vous tient à coeur, de poser vos questions.
Il s’adapte à chaque étape de votre parcours
Les rencontres commencent généralement autour de la 23e semaine, mais cela peut varier selon vos souhaits.
Elles durent 2 heures, et se déroulent à votre domicile, en individuel ou en couple.
Mon Travail de Doula
S’adresse à toutes les familles,
dans le respect de leur diversité
Les rencontres commencent généralement autour de la 23e semaine, mais cela peut varier selon vos souhaits.
Être à l'écoute
C'est le fil conducteur de la relation que je tisse avec chaque famille.
Ces moments sont un espace pour vous : l’occasion de parler librement de vos besoins personnels, de vos ressentis, d’exprimer ce qui vous tient à coeur, de poser vos questions.
Il s’adapte à votre parcours
Les rencontres commencent généralement autour de la 23e semaine, mais cela peut varier selon vos souhaits.
Elles durent 2 heures, et se déroulent à votre domicile, en individuel ou en couple.
Pendant la Grossesse
Quatre rendez-vous
Pour s'informer
La connaissance apaise les peurs, fait grandir la confiance et permet de s’abandonner plus naturellement aux processus. Se familiariser avec l’intelligence de son corps, comprendre les mécanismes de la grossesse et de la naissance, c’est déjà se relier à sa force, à sa puissance.
C'est pourquoi j'aime vous proposer d'explorer ensemble les grandes étapes de la maternité : la grossesse, le travail et la naissance. Et aussi d'anticiper et de préparer le post-partum, l’allaitement et les premiers temps de votre future vie de famille. Cela contribue, le moment venu, à alléger votre charge mentale et à vivre ce "quatrième trimestre" plus sereinement.
Des cartes didactiques et ludiques viennent nourrir nos échanges et éclairer ces sujets de manière vivante.
Des ressources à votre disposition
Pour prolonger ces échanges entre vous et faciliter l’organisation des premières semaines, des documents pratiques sont à votre disposition.
Ce sont des outils à partager en famille et à adapter à votre réalité.
Établir un projet de naissance
Nous pouvons aussi échanger autour de votre "Projet de Naissance". Ce document personnel vous permet d’exprimer vos souhaits concernant le déroulement de l’accouchement, les interventions médicales, l’ambiance, ainsi que les premiers soins apportés à votre bébé.
Ce projet peut ensuite être remis à l’équipe qui vous accompagnera lors de l’accouchement, afin qu’elle puisse en tenir compte.
Pendant la Grossesse
Quatre rendez-vous
Pour s'informer
La connaissance apaise les peurs, fait grandir la confiance et permet de s’abandonner plus naturellement aux processus. Se familiariser avec l’intelligence de son corps, comprendre les mécanismes de la grossesse et de la naissance, c’est déjà se relier à sa force, à sa puissance.
C'est pourquoi j'aime vous proposer d'explorer ensemble les grandes étapes de la maternité : la grossesse, le travail et la naissance. Et aussi d'anticiper et de préparer le post-partum, l’allaitement et les premiers temps de votre future vie de famille. Cela contribue, le moment venu, à alléger votre charge mentale et à vivre ce "quatrième trimestre" plus sereinement.
Des cartes didactiques et ludiques viennent nourrir nos échanges et éclairer ces sujets de manière vivante.
Des ressources à votre disposition
Pour prolonger ces échanges entre vous et faciliter l’organisation des premières semaines, des documents pratiques sont à votre disposition.
Ce sont des outils à partager en famille et à adapter à votre réalité.
Établir un projet de naissance
Nous pouvons aussi échanger autour de votre "Projet de Naissance". Ce document personnel vous permet d’exprimer vos souhaits concernant le déroulement de l’accouchement, les interventions médicales, l’ambiance, ainsi que les premiers soins apportés à votre bébé.
Ce projet peut ensuite être remis à l’équipe qui vous accompagnera lors de l’accouchement, afin qu’elle puisse en tenir compte.
Entre nos rendez-vous
Je reste disponible pour répondre à vos questions par message.
Chaque semaine, je vous envoie Le Courrier de la Doula : une Newsletter en lien avec votre semaine de grossesse.
Vous y trouverez des informations sur le développement de votre bébé, les changements à l'oeuvre dans votre corps ainsi que quelques conseils pratiques pour vous accompagner au quotidien.
Lors de l'Accouchement
En structure hospitalière, en maison de naissance ou à domicile
Je commence un service de garde deux semaines avant votre terme et je le prolonge dans le cas où bébé se fait attendre. Durant cette période, je suis joignable 7j/7, 24h/24.
Dès que le travail est confirmé, je vous rejoins sur votre lieu de naissance. J’apporte les accessoires que vous aurez choisis (lecteur de musique, coussins, rebozo, boissons, en-cas…).
Je veille à votre confort, je vous soutiens et, si vous le souhaitez, je peux faire le lien avec l'équipe médicale. Je sais aussi me faire discrète et rester en retrait, si cela convient mieux à l'instant.
Je reste sur place jusqu’à votre installation en chambre, soit environ deux heures après la naissance.
En maison de naissance ou à domicile, je me rends disponible pour assister la sage-femme : préparer du matériel, faire couler un bain, proposer une boisson chaude, nettoyer ou faire un peu de vaisselle. Je peux aussi prendre soin de vos aînés, s’ils sont présents.
Je suis également attentive au bien-être de votre partenaire : je l’aide à trouver sa place, à s’impliquer s’il le souhaite, ou à se retirer un moment en toute sérénité, avec la certitude qu'ils sera appelé si la situation évolue.
Lors de l'Accouchement
En structure hospitalière, en maison de naissance ou à domicile
Je commence un service de garde deux semaines avant votre terme et je le prolonge dans le cas où bébé se fait attendre. Durant cette période, je suis joignable 7j/7, 24h/24.
Dès que le travail est confirmé, je vous rejoins sur votre lieu de naissance. J’apporte les accessoires que vous aurez choisis (lecteur de musique, coussins, rebozo, boissons, en-cas…).
Je veille à votre confort, je vous soutiens et, si vous le souhaitez, je peux faire le lien avec l'équipe médicale. Je sais aussi me faire discrète et rester en retrait, si cela convient mieux à l'instant.
Je reste sur place jusqu’à votre installation en chambre, soit environ deux heures après la naissance.
En maison de naissance ou à domicile, je me rends disponible pour assister la sage-femme : préparer du matériel, faire couler un bain, proposer une boisson chaude, nettoyer ou faire un peu de vaisselle. Je peux aussi prendre soin de vos aînés, s’ils sont présents.
Je suis également attentive au bien-être de votre partenaire : je l’aide à trouver sa place, à s’impliquer s’il le souhaite, ou à se retirer un moment en toute sérénité, avec la certitude qu'ils sera appelé si la situation évolue.
Après la naissance
Deux ou trois rendez-vous
- Le premier pour échanger sur la manière dont vous avez vécu l’accouchement. C’est un moment de débriefing positif, pour poser des mots, libérer les émotions accumulées, et donner du sens à ce que vous avez traversé.
- Le second pour faire le point sur votre postpartum, vous soutenir dans cette période de transition, et ajuster ce qui peut encore l’être.
- Enfin, pour clore en douceur mon accompagnement et vous offrir un moment de respiration, rien que pour vous, une troisième visite, à titre gracieux et sans obligation, peut prendre la forme d’un soin de bien-être, d'un repas fait maison, d'un moment de coaching parental ou simplement d’une prise en charge des enfants, le temps d'une sieste réparatrice.
Après la naissance
Deux ou trois rendez-vous
- Le premier pour échanger sur la manière dont vous avez vécu l’accouchement. C’est un moment de débriefing positif, pour poser des mots, libérer les émotions accumulées, et donner du sens à ce que vous avez traversé.
- Le second pour faire le point sur votre postpartum, vous soutenir dans cette période de transition, et ajuster ce qui peut encore l’être.
- Enfin, pour clore en douceur mon accompagnement et vous offrir un moment de respiration, rien que pour vous, une troisième visite, à titre gracieux et sans obligation, peut prendre la forme d’un soin de bien-être, d'un repas fait maison, d'un moment de coaching parental ou simplement d’une prise en charge des enfants, le temps d'une sieste réparatrice.
Ateliers
Jeunes parents
Découvrir les besoins fondamentaux des enfants de 0 à 3 ans, selon le regard et la philosophie de Maria Montessori (AMI).
Atelier Massage
Bébé Shantala
Apprendre ce toucher doux et enveloppant, qui stimule le développement sensoriel et émotionnel de votre bébé, le libère des tensions, apaise les coliques…
Massages Pré
& Postnatal
Le massage prénatal est un soin respectueux et apaisant, pensé pour accompagner votre grossesse.
Le massage postnatal aide à clôturer la période que vous venez de vivre.
Le massage postnatal aide à clôturer la période que vous venez de vivre.
Soins
Rebozo
Le Rebozo, c’est un outil apprécié pendant la grossesse, lors de l’accouchement ou après la naissance. Il permet de relâcher les tensions et de se recentrer.
Mes autres services
Des temps de transmission, de soin et de présence, pour prolonger l’accompagnement ou répondre à d’autres besoins
Ateliers Jeunes Parents
Découvrir les besoins fondamentaux des enfants de 0 à 3 ans, selon le regard et la philosophie de Maria Montessori (AMI).
Atelier Massage Bébé Shantala
Apprendre ce toucher doux et enveloppant, qui stimule le développement sensoriel et émotionnel de votre bébé, le libère des tensions, apaise les coliques…
Massages Pré & Postnatal
Le massage prénatal est un soin respectueux et apaisant, pensé pour accompagner votre grossesse.
Le massage postnatal aide à clôturer la période que vous venez de vivre.
Le massage postnatal aide à clôturer la période que vous venez de vivre.
Soins Rebozo
Le Rebozo, c’est un outil apprécié pendant la grossesse, lors de l’accouchement ou après la naissance. Il permet de relâcher les tensions et de se recentrer.